Access Bars
Access Bars je jemná dotyková technika, pri ktorej praktik pracuje s 32 špecifickými bodmi na hlave. Každý z týchto bodov je spájaný s inou oblasťou života – peniazmi, telom, radosťou, smútkom, tvorivosťou, kontrolou či sexualitou. Cieľom je jemným dotykom pomôcť uvoľniť nahromadené myšlienky, presvedčenia a emočné vzorce, ktoré si telo aj myseľ počas rokov ukladajú a ktoré nás môžu nevedomky brzdiť.
Ako sedenie prebieha
Sedenie trvá zvyčajne 60 až 90 minút. Klient počas neho pohodlne leží, oblečený, praktik jemne pokladá prsty na jednotlivé body na hlave v rôznych kombináciách.
Čo klienti po sedení najčastejšie opisujú
- pocit hlbokého upokojenia a odľahčenia
- pokojnejšiu myseľ, menej „vnútorného hluku“
- kvalitnejší spánok v nasledujúcich dňoch
- väčší nadhľad nad bežnými starosťami
- ľahšie rozhodovanie a jasnejšiu myseľ
Access Bars nenahrádza lekársku ani psychologickú starostlivosť – vnímame ju ako doplnkovú relaxačnú a sebarozvojovú techniku.
Pre koho je vhodná
Access Bars vyhľadávajú najmä ľudia, ktorí:
- sa dlhodobo cítia v strese alebo „zaseknutí“
- chcú vyskúšať nenáročnú formu hlbokej relaxácie
- majú záujem o sebapoznanie a osobný rozvoj
- hľadajú vhodný doplnok k inej starostlivosti o telo a myseľ